6-Wochen-Online-Coaching
Einfühlsame Begleitung bei ADHS & Hochsensibilität
Was bekommst du konkret?
- 6 Sessions a 60 Minuten- online
- Individuelle Übungen, Reflexionsfragen und Tools für deinen Alltag
- WhatsApp- oder Signal- Begleitung zwischen den Terminen
- Raum für alles was gerade präsent ist: von Reizüberflutung bis Selbstzweifel
- sanfte Struktur, die dich stärkt, nicht einengt
Was macht mein Coaching besonders?
- Keine Standartpläne, keine Schablonen- wir arbeiten intuitiv und analytisch zugleich.
- Du darfst alles sagen, alles fühlen- ohne bewertet zu werden.
- Du entwickelst Strategien, die zu deiner Realität passen, nicht zu gesellschaftlichen Erwartungen.
- Unser Fokus liegt auf Selbstannahme: du lernst dich selbst besser zu verstehen und anzunehmen, nicht deine Symptome „wegzutherapieren“.
- Mein eigene Brille: Ich bin den Weg selbst gegangen.
Als Coach ist die eigene Persönlichkeitsentwicklung mein höchstes Ziel. - Zusammen lachen und Zusammen weinen: Bestimmt haben wir ähnliche Erfahrung gemacht, über die wir uns offen und ehrlich austauschen können.
In meinem Coaching bekommst du Raum, dich selbst besser zu verstehen, Schuld- und Schamgefühle loszulassen um eine Lebenswelt zu gestalten, die zu deiner Wahrnehmung passt.
